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兩款清涼可口美食 絕對清爽一夏
來源：好豆網
作者：周筱 2010-06-07
夏天來了，酷熱難當，胃口不佳怎么辦？大魚大肉太油膩，看了就沒有食欲，何況吃呢？尤其是想減肥的美眉們，這些食物可是列入黑名單了噢。那夏天有什么美食是既飽肚子，又不油膩發胖，并且吃了感覺很舒服清涼的呢？答案自然是涼皮和涼面咯。每到夏天，街邊的涼面涼皮小攤，三五步就能見著一個。吃的人特別多，尤其是很多美眉們很愛吃。有的小攤生意火爆程度令人咂舌，有時候要等上好一陣，才能吃上那碗清涼可口的涼面滴。
街邊小攤賣的涼皮涼面雖然好吃，但衛生狀況實在令人擔憂。汽車呼嘯而過排出的尾氣，地溝油無處不在的心理陰影，如今的你還敢放心地享受街邊的這些清涼美味么？其實，你還可以自己動手做噢。隨吃隨做，又方便干凈。只要你準備好黃瓜，胡蘿卜，辣椒油，醋等這些基本的佐料和調味汁，然后參考好豆網各種涼皮和涼面的做法，相信你做出來的涼皮涼面也絕不比店里賣的遜色呢。想想在炎熱的夏天， 吃著自己親手做的美味，頓時會大感涼爽愜意吧！
五彩蕎麥涼面
陜西涼皮
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