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?　　專(zhuān)家認(rèn)為海南擁有探索“睡眠醫(yī)學(xué)+旅游”新興產(chǎn)業(yè)先天優(yōu)勢(shì)

　　睡不好?來(lái)海南島!

　　海南日?qǐng)?bào)記者 馬珂

　　睡不著、睡不好、睡不夠，怎么辦？到海南來(lái)一場(chǎng)睡眠旅游吧！睡眠旅游產(chǎn)品無(wú)特定行程，游客可睡到自然醒。近日，全國(guó)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作(三亞)推進(jìn)會(huì)暨三亞醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠心身醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)年會(huì)在三亞中心醫(yī)院(海南省第三人民醫(yī)院)召開(kāi)，大會(huì)特邀10位全國(guó)頂尖睡眠心理界權(quán)威專(zhuān)家，專(zhuān)家們表示，海南氣候宜人、天然環(huán)境優(yōu)良，發(fā)展國(guó)內(nèi)新興睡眠醫(yī)學(xué)，探索“睡眠+旅游”的新興產(chǎn)業(yè)模式，具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。

　　中國(guó)有2億人存在睡眠障礙

　　世界睡眠學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任韓芳稱(chēng)，人的一生有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，睡眠的質(zhì)量不僅影響著人的生活質(zhì)量，還容易導(dǎo)致其他事故的發(fā)生。據(jù)發(fā)達(dá)國(guó)家的衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)研究統(tǒng)計(jì)，因睡眠疾病導(dǎo)致的交通事故、生產(chǎn)安全事故等帶來(lái)的直接經(jīng)濟(jì)損失，每年高達(dá)數(shù)千億元。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的國(guó)際疾病分類(lèi)，睡眠主要包括“睡不著、睡不醒和睡不好”三大類(lèi)90余種睡眠疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)有2億人有不同程度的睡眠障礙，6000萬(wàn)人有睡眠呼吸暫停。在我國(guó)成人慢性失眠患病率高達(dá)15%，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)是高血壓、冠心病、腦出血的獨(dú)立高危因子。

　　但與高發(fā)病率形成鮮明對(duì)比的卻是老百姓對(duì)該疾病的不知道、不重視、不治療，以及醫(yī)療資源的不配套。

　　據(jù)悉，睡眠醫(yī)學(xué)在我國(guó)發(fā)展僅30年，屬于新興學(xué)科。我國(guó)也是于近幾年，才開(kāi)始把睡眠醫(yī)學(xué)和心血管、呼吸科等同起來(lái)，作為獨(dú)立學(xué)科，注重人才培養(yǎng)。

　　韓芳介紹，我國(guó)每100萬(wàn)人口擁有睡眠專(zhuān)科床位數(shù)量，最好的是北京市約5.8張，而在西部地區(qū)，不足1張，多數(shù)睡眠障礙病人診斷都存在困難。

　　“三亞中心醫(yī)院(海南省第三人民醫(yī)院)2019年引進(jìn)專(zhuān)家成立睡眠心身醫(yī)學(xué)中心，在全國(guó)范圍內(nèi)較早深耕睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域診療，并承擔(dān)了全國(guó)心理服務(wù)體系建設(shè)(三亞市)的技術(shù)支持工作，將心理服務(wù)和睡眠治療結(jié)合起來(lái)，對(duì)國(guó)內(nèi)的睡眠醫(yī)學(xué)發(fā)展是有示范作用的。”韓芳稱(chēng)，龐大的需求群體，加上特有的自然優(yōu)勢(shì)，海南十分適合發(fā)展睡眠醫(yī)學(xué)，并可以延伸出“睡眠+旅游”的新興產(chǎn)業(yè)模式。

　　海南可全島規(guī)劃睡眠旅游

　　韓芳說(shuō)，海南是個(gè)長(zhǎng)壽島，環(huán)境、氣候濕度有利于改善睡眠質(zhì)量，配合睡眠治療。“例如負(fù)氧離子高，對(duì)睡眠是有幫助的，海南五指山這方面優(yōu)勢(shì)就很突出;再如大海元素也與睡眠有關(guān)系，早期很多精神衛(wèi)生中心都設(shè)在海邊，海浪聲可以促進(jìn)睡眠，海南有這樣的優(yōu)勢(shì);第三，溫泉也能促進(jìn)睡眠，海南很多地方都有不錯(cuò)的溫泉。”韓芳說(shuō)，除此之外，22℃-23℃的溫度，和冬天的濕度也很適合助眠。“環(huán)境對(duì)于睡眠特別重要，海南全島進(jìn)行開(kāi)發(fā)睡眠旅游資源，是非常適合的。”韓芳說(shuō)。

　　韓芳介紹，在睡眠醫(yī)學(xué)上發(fā)展出來(lái)的睡眠旅游在國(guó)外已經(jīng)有了成功的例子，比如德國(guó)柏林有個(gè)大型睡眠中心，已經(jīng)可以吸引很多國(guó)外人士到那里邊治療邊旅游。另外，國(guó)內(nèi)例如廣西、山東、福建均有自然條件好的地區(qū)，正在探索睡眠旅游的發(fā)展。“例如福建省三明市有一個(gè)地方森林覆蓋率很高，當(dāng)?shù)亓謽I(yè)和衛(wèi)生部門(mén)正在牽頭研究做睡眠康養(yǎng)基地。”韓芳說(shuō)，國(guó)內(nèi)睡眠旅游多數(shù)仍屬于概念階段，海南完全可以在這個(gè)產(chǎn)業(yè)中發(fā)揮示范作用。

　　中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科李慶云提到，睡眠疾病越來(lái)越受到重視，“睡不好的話(huà)，比如睡眠過(guò)程中打呼嚕和呼吸暫停，不僅引起白天打瞌睡，影響工作效率，增加車(chē)禍風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)引發(fā)或加重心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病甚至增加腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，成為諸多慢性疾病的源頭，因此治療睡眠期疾病對(duì)諸多疾病起一級(jí)預(yù)防作用，成為慢病管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。”

　　李慶云還提到，海南自然環(huán)境好，適宜的溫度濕度對(duì)人們的睡眠大有裨益。“隨著健康意識(shí)的不斷提高，公眾對(duì)睡眠康養(yǎng)的需求會(huì)不斷提升，從這一角度出發(fā)，海南可以走在前面。”李慶云稱(chēng)，海南可以建立不同層面的區(qū)域性睡眠康養(yǎng)中心，也可借助睡眠醫(yī)學(xué)和康復(fù)中心，做有關(guān)睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)、心理指導(dǎo)及睡眠疾病干預(yù)等，全方位提升人群睡眠健康狀況，進(jìn)而服務(wù)于人群健康心理氛圍的營(yíng)造，將有利于健康旅游勝地打造。

　　利用資源延伸睡眠產(chǎn)業(yè)鏈

　　李慶云表示，睡眠有促進(jìn)腦功能的發(fā)育、鞏固記憶，促進(jìn)體力、精力的恢復(fù)，促進(jìn)生長(zhǎng)、延緩衰老、增強(qiáng)免疫功能等生理作用。

　　“海南可利用特有環(huán)境優(yōu)勢(shì)和資源打造睡眠健康產(chǎn)業(yè)鏈。比如，酒店可以打睡眠牌，房間的飾品、光線(xiàn)、溫度、床品設(shè)置可加入睡眠健康元素。再如從睡眠有助于美容出發(fā)，可以延伸出睡眠美容相關(guān)產(chǎn)業(yè)等等。”李慶云舉例說(shuō)，新疆的薰衣草系列產(chǎn)品成為有利于睡眠的地方特色品牌，海南也可考慮因地制宜，應(yīng)用海洋生物、沉香、黎族草藥等當(dāng)?shù)氐奶厣Y源，開(kāi)發(fā)集外觀美、舒適性和功能性為一體的助眠保健品、食品、藥品及生活用品，如沙發(fā)、床品(枕頭、被罩)等。此外，若同時(shí)能結(jié)合人工智能技術(shù)和產(chǎn)品，相信市場(chǎng)前景會(huì)更好。

　　韓芳也稱(chēng)，山東已經(jīng)有床上用品企業(yè)，開(kāi)發(fā)了具有促進(jìn)睡眠功能的系列床品。“海南生產(chǎn)相關(guān)產(chǎn)品時(shí)可以加進(jìn)睡眠元素。比如家紡企業(yè)，做成了功能產(chǎn)品，床墊、床單布料的溫度、透氣能力都有相應(yīng)的要求，并可以考慮開(kāi)發(fā)更多監(jiān)測(cè)睡眠的可穿戴設(shè)備。”韓芳說(shuō)道。

　　(本報(bào)海口1月16日訊)